Published by scarless on August 14, 2019 吃什么帮助修复妊娠纹 ??? 怀孕后,不仅脸上会长斑,身材会变样,肚皮上还会长妊娠纹! 吃什么能帮助修复妊娠纹呢?西红柿、黄豆、猕猴桃、西兰花都是不错的选择!下面详细来了解一下吧! 西红柿 对抗妊娠纹火力:★★★★★ 推荐菜谱:番茄汁 原料:番茄2个,水适量 做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。 美容小秘密:西红柿富含茄红素,其抗氧化能力是维他命C的20倍,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。 温馨提醒:西红柿性寒,准妈不宜空腹食用。 ?黄豆 对抗妊娠纹火力:★★★★☆ 推荐菜谱:黄豆排骨汤 原料:黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量 做法:先把猪排骨洗净,切成小块,置于火上,加清水适量,旺火煮沸;再把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,转为温火煲3小时后,点入精盐调味即可。 美容小秘密:黄豆中所富含的维生素E,能抑制皮肤衰老,更能增加皮肤弹性,防止色素沉着于皮肤;含有的维生素与蛋白质是美化肌肤、润泽容颜的源泉。因此,常吃黄豆,可以使皮肤细敕、白皙、润泽,有效防止妊娠纹的出现。 猕猴桃 对抗妊娠纹火力:★★★☆☆ 推荐菜谱:猕猴桃酸奶 原料:猕猴桃1个、酸奶1杯 做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。 美容小秘密:猕猴桃含有丰富的维生素C,维生素C能有效地预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗准妈妈妊娠纹。 温馨提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易引起腹泻。 ?西兰花 对抗妊娠纹火力:★★☆☆☆ […]